Wusstest du, dass du ein zweites Gehirn in deinem Körper hast? Eines benutzt du gerade und das andere ist eigentlich dein Darm, den Wissenschaftler auch das zweite Gehirn nennen. Der menschliche Darm ist mit mehr Nervenzellen ausgekleidet als das Rückenmark, und die dort ansässigen Bakterien können Moleküle produzieren, die unser Verhalten beeinflussen (1). So haben zum Beispiel erste Studien gezeigt, dass das Probiotikum L. plantarum Angstzustände lindern kann, indem es das Glücks-Molekül Serotonin und das Motivations-Molekül Dopamin im Gehirn erhöht (2).